5 Tipps gegen Stress! / Fairybox Oktober 2021

von | 13 Okt 2021 | Hautpflege, Lifestyle

Werbung, PR-Sample; Egal ob durch den Beruf, das Privatleben, der Schule oder alltägliche Aufgaben - wir sind dem Stress konstant ausgesetzt. Dies wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Gesundheit aus, sondern schlägt sich auch auf unser Gemüt nieder. Wichtig sind Pausen und Ruhe, um den Moment zu genießen und Kraft zu tanken. Die Fairybox Oktober 2021 bietet nicht nur die passende Naturkosmetik gegen den Stress, sondern sorgt mit heißer Schokolade auch für eine angenehme Pause vom hektischen Alltag.
5 Tipps gegen Stress! / Fairybox Oktober 2021
5 Tipps gegen Stress! / Fairybox Oktober 2021

5 Tipps gegen Stress! / Fairybox Oktober 2021

von | 13 Okt 2021

Werbung, PR-Sample; Egal ob durch den Beruf, das Privatleben, der Schule oder alltägliche Aufgaben - wir sind dem Stress konstant ausgesetzt. Dies wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Gesundheit aus, sondern schlägt sich auch auf unser Gemüt nieder. Wichtig sind Pausen und Ruhe, um den Moment zu genießen und Kraft zu tanken. Die Fairybox Oktober 2021 bietet nicht nur die passende Naturkosmetik gegen den Stress, sondern sorgt mit heißer Schokolade auch für eine angenehme Pause vom hektischen Alltag.

Stress kann durch viele Situationen ausgelöst werden und um dein Stressmanagement zu optimieren, solltest du zuerst deine Stressfaktoren analysieren. Dadurch erkennst du, was den Stress verursacht und wie stark dieser dich belastet. Viele Stressfaktoren der heutigen Gesellschaft sind z. B. die Doppelbelastung durch den Beruf und der Familie, Leistungsdruck oder Dauererreichbarkeit durch das Smartphone.

Oftmals fällt es uns schwer, abzuschalten und sind oft dauerhaft Stress ausgesetzt, ohne es wirklich wahrzunehmen. Um den Stress abzubauen, gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, die ganz individuell eingesetzt werden können. Diese Tipps sollen helfen, den Stress abzubauen und sich so etwas Ruhe und Entspannung zu gönnen.

5 Tipps, wie du Stress abbaust:

 

  • Stressfaktoren identifizieren
    Zunächst solltest du den Zustand vom Stress anerkennen. Es bringt nichts, sich einzureden, dass alles in Ordnung ist, wenn der Stress dauerhaft spürbar ist. Nimm dir daher Zeit und überlege gründlich, welche Situationen dich in Stress versetzen. Wenn du deine Stressfaktoren identifizierst, kannst du diese bewusst angehen, um deinen Stress zu reduzieren.
  • Sportlich betätigen
    Gönne dir eine sportliche Pause. Entspanntes Joggen oder ein langer Spaziergang helfen, um deinen Stress zu reduzieren. Du sammelst Vitamin D und bringst deinen Stoffwechseln in Schwung. Finde den Sport, der dich am besten abschalten lässt und führe ihn regelmäßig aus.
  • Digitale Auszeit nehmen
    Die ständige Erreichbarkeit kann schnell zu einer Belastung werden. Abschalten ist schwer, wenn ständig E-Mails, Anrufe und Nachrichten stören. Um dir eine Auszeit zu gönnen, schalte dein Smartphone, Laptop und Co. aus und genieße bewusst die digitale Pause.
  • Schlafroutine einhalten
    Tiefer und erholsamer Schlaf wirkt Wunder gegen Stress. Doch einschlafen und vor allem in Ruhe durchschlafen ist nicht leicht, da wir den Stress gedanklich mit ins Bett nehmen. Eine Routine hilft, damit der Körper vor dem Schlafen runterfährt. Am besten schaltest du deine elektronischen Geräte ca. 1 Stunde vor dem Schlafen aus, trinkst einen warmen Tee und gehst immer zur selben Zeit schlafen. Diese Routine hilft deinen Körper, schneller abzuschalten und der Schlaf wird erholsamer.
  • Ernährung anpassen
    Unter Stress leidet meist auch die Ernährung. Es bleibt wenig Zeit und es wird zu wenig oder zu viel gegessen. Schnell etwas mitnehmen, statt etwas Gesundes zu kochen und in Ruhe zu genießen. Stress und Ernährung gehen Hand in Hand. Durch mangelnde bzw. falscher Ernährung steigt das Stresslevel und du bist gereizter und hast Konzentrationsschwierigkeiten. Wichtig ist daher eine ausgewogene Ernährung und dass du dir Zeit für deine Mahlzeiten nimmst. Versuche bewusst zu Essen!

 

Es gibt auch positiven Stress, wodurch wir mehr Konzentration erhalten und besser fokussieren. Wird der Stress jedoch zu viel, kann sich das schnell negativ auswirken. Daher gönne dir zwischendurch ruhig einige Pausen und verwöhne dich mit der Naturkosmetik aus der Fairybox Oktober 2021 Ausgabe.

 

Stressfrei und gepflegt mit der Fairybox Oktober 2021

Wenn ihr mit dem Gedanken spielt, die Fairyox zu erwerben, könnt ihr vorab einen Blick in die vergangen Boxen werden. Seit geraumer Zeit stelle ich auf meinem Blog die Fairybox vor! Schaut euch den Inhalt der Fairybox September 2021 oder Fairybox August 2021 direkt an.

5 Tipps gegen Stress! / Fairybox Oktober 2021
5 Tipps gegen Stress! / Fairybox Oktober 2021
5 Tipps gegen Stress! / Fairybox Oktober 2021

Für eine Portion gute Laune sorgt diese zarte Deocreme von Pure Soul mit einem herrlichen Duft nach frischer Orange und erdigem Patchouli. Das langanhaftende und ergiebige Deo bringt dich frisch durch den Tag und pflegt auch nach der Rasur die Achselhaut schonend cremig zart. Die hochwertigen Inhaltsstoffe sind für jeden Hauttyp geeignet und dank der kleinen Größe, passt es in jede Tasche.

Die zuverlässige Hilfe in stressigen Situationen! Verzaubere deine Umgebung – egal ob Büro, Schlafzimmer oder die komplette Wohnung – in eine Oase der Gelassenheit. Die Duftkomposition aus Sandelholz, Lavendel und Mandarine sorgt für eine herrlich entspannte und wohltuende Atmosphäre. 1-2 Sprühstöße vom Anti-Stress Raumspray von Taoasis reichen bereits für eine angenehme Duftentfaltung.

Der Intimbereich ist von einem sehr effektiven Schutzsystem aus Milchsäurebakterien umgeben, die durch einen sauren pH-Werd für die Abwehr von Fremdkeimen sorgen. Durch die besonders hohe Konzentration eines speziellen Lacto-Intensiv Wirkkomplexes mit einem hohen Mitchsäuregehalt erhält das Intim Wasch-Gel von Bioturm die natürliche Intimflora. Der Bio-Cranberry-Saft hat dazu einen positiven Einfluss auf die Harnwege und lässt dich richtig beerig duftend und erfrischt in den Tag starten! Für die tägliche Reinigung des äußeren Intimbereichs geeignet.

Willst du mehr erfahren? Lese folgenden Beitrag: 5 Tipps für eine natürliche und sanfte Intimpflege!

Das hochwertige Bio-Make-up aus organischen Zutaten kommt direkt aus Italien zu dir! Der rosa schimmernde Lidschatten von puroBio zaubert wunderschöne Nuancen und sorgt für das perfekte Augen-Make-up! Um den leuchtenden Effekt zu verstärken, empfiehlt sich der Gebrauch eines angefeuchteten Pinsels.

Die zuverlässige Hilfe in stressigen Situationen! Verzaubere deine Umgebung – egal ob Büro, Schlafzimmer oder die komplette Wohnung – in eine Oase der Gelassenheit. Die Duftkomposition aus Sandelholz, Lavendel und Mandarine sorgt für eine herrlich entspannte und wohltuende Atmosphäre. 1-2 Sprühstöße vom Anti-Stress Raumspray von Taoasis reichen bereits für eine angenehme Duftentfaltung. 

Kokolade ist eine biologisch hergestellte Trinkschokolade und besteht aus Bio-Kakaopulver und Bio-Kokosblütenzucker, der eine bessere Alternative zu raffiniertem Haushaltszucker darstellt. Auch die wiederverschließbare Verpackung ist biologisch abbaubar. Einfach mit heißer Milch aufgießen und genießen! Mit dem Rabattcode „Fair-10“ erhaltet ihr im Onlineshop Kräuterladen.com noch etwas Rabatt!

 

Kurzübersicht der Fairybox Oktober 2021

5 Tipps gegen Stress! / Fairybox Oktober 2021
  • Deocreme „Indian Bliss“ von Pure Soul / UVP 6,90 €
  • Anti-Stress Raumspray von Taoasis / UVP 8,90 €
  • Eyeshadow „Rosa Schimmer“ von puroBio / UVP 7,69 €
  • Intim Wasch-Gel „Cranberry“ von Bioturm / UVP 9,95 €
  • Purifying Facial Mask von Lady Green / UVP 18,89 €
  • Bio-Trinkschokolade von Kokolade / UVP 5,99 €
  • Gesamtwert der Box: 58,32 €

 

i

Weitere Beiträge

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Newsletter abonnieren

Bleibe Up-To-Date!

Nachhaltiger Leben!

Erhalte den neuesten Beitrag ganz bequem in dein Postfach.

Bleibe so immer auf dem Neuesten, rund um Nachhaltigkeit, Umwelt & Naturkosmetik. 

Zusätzlicher Newsletter Vorteil:

Exklusive Sammlung von Beiträgen zu bestimmten Themen wie Feiertage oder Events.

Das hat geklappt! Ab jetzt erhältst du den neuesten Beitrag direkt in dein Postfach!

Pin It on Pinterest

Shares