Der Winter ist die Zeit des Jahres, in der Erkältungen und Grippe am häufigsten auftreten. Die Kälte und die trockene Luft können unser Immunsystem schwächen und uns anfälliger für Krankheiten machen. Aber das bedeutet nicht, dass wir nicht gegen die lästige Erkältung tun können! Es gibt viele Möglichkeiten und Produkte, um die Erkältungszeit gut zu überstehen. Mit Kneipp und den effektiven Tipps kommst du gesund durch den Winter.
5 wirkungsvolle Tipps gegen Erkältungen:
- Trinke viel Flüssigkeit: Wenn du erkältet bist, verliert dein Körper viel Flüssigkeit, also ist es wichtig, genug Wasser oder Tee zu trinken. Flüssigkeit hilft, Schleim zu lösen und deinen Körper zu entgiften. Versuche, mindestens 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken.
- Ruhe dich aus: Eine der besten Dinge, die du tun kannst, um eine Erkältung loszuwerden, ist auszuruhen. Schlaf hilft deinem Körper, sich zu erholen und deine Abwehrkräfte zu stärken. Wenn du müde bist, solltest du dich hinlegen und schlafen, wann immer es möglich ist.
- Inhalieren: Inhalationen mit Kamille, Salbei oder Eukalyptus können deine Nase befreien und helfen, Schleim zu lösen. Du kannst auch eine Schüssel mit heißem Wasser füllen, dein Gesicht darüber beugen und ein Handtuch über deinen Kopf legen, um die Dämpfe einzuatmen.
- Warme Bäder oder Duschen: Warme Bäder oder Duschen können helfen, deine verstopfte Nase zu befreien und deine Muskeln zu entspannen. Füge einige Tropfen ätherischer Öle wie Eukalyptus, Lavendel oder Thymian hinzu, um den Entspannungseffekt zu verstärken.
- Halte dich warm: Wärme hilft deinem Körper, sich zu entspannen und sich zu erholen. Trage warme Kleidung, decke dich mit einer Decke zu und halte deine Füße warm, um deine Erkältung zu lindern.
Mit diesen Tipps wirst du hoffentlich in kürzester Zeit deine Erkältung los oder bekommst erst gar keine. Um dich jedoch rundum wohlzufühlen, bietet Kneipp für die Erkältungszeit verschiedene, natürliche Produkte für Groß und Klein.
Mit Kneipp durch die Erkältungszeit
Vor dem Schlafen gehen, kann ein langes Bad eine echte Wohltat sein. Die Bade-Essenz „Erkältungszeit“ von Kneipp enthält einen hohen Anteil an wertvollem ätherischem Eukalyptusöl, bewahrt die Haut vor dem Austrocknen und schenkt ein wohltuendes Badeerlebnis, vor allem in der Erkältungszeit. Im Zusammenspiel mit der wohltuenden Wirkung warmen Wassers entfaltet das ätherische Öl seine natürliche Duftwirkung.
Wer lieber auf Badekristalle zurückgreifen möchte, kann die Badekristalle „Erkältungszeit“ von Kneipp verwenden. Sie enthalten wertvolles ätherisches Eukalyptusöl sowie naturreines Tiefensalz aus der Saline Luisenhall. Die einzigartige Struktur nimmt ätherische Öle optimal auf, es ist geschützt vor Umweltverschmutzung und enthält einen hohen Anteil an Mineralien und Spurenelementen. Das Ursalz aus der Saline Luisenhall wird in 460 Metern Tiefe aus der Sole eines 250 Millionen Jahre alten Urmeers gewonnen.
Die Badekristalle „Erkältungszeit Nacht“ von Kneipp wirken pflegend und wohltuend, besonders an Abenden in der kalten Jahreszeit. Der befreiende Duft mit der Kraft ätherischer Öle aus Thymian, Fichte und Lavendel wirkt in Verbindung mit dem beruhigenden Blau des Badewassers und der wohltuenden Wirkung warmen Wassers entspannend und bereitet in der Erkältungszeit auf das Einschlafen vor. Der Körper wird angenehm durchwärmt und das Wohlbefinden verbessert, während das Bad mit natürlich pflegendem Öl die Feuchtigkeit der Haut bewahrt.
Kneipp bietet jedoch nicht nur Erkältungsprodukte für die Badewanne an, sondern auch für die empfindliche Haut und trockenen Lippen.
Die Repair & Protect Handcreme von Kneipp mit 5 hochwertigen natürlichen Pflegeölen und pflanzlichem Glycerin regeneriert und pflegt beanspruchte Hände und bewahrt sie vor negativen Einflüssen durch häufiges Händewaschen und Desinfizieren. Die Handcreme repariert, schützt & pflegt die Haut, denn unsere Hände werden gerne vergessen in der kalten Jahreszeit!
Die 100 % natürliche Lippenpflege Repair & Prevent von Kneipp mit wertvollen Extrakten aus Kamille und Melisse für stark beanspruchte Lippen. Intensive Pflege und Reparatur trockener und spröder Lippen – mit Soforteffekt. Schützt bei regelmäßiger Anwendung vor erneutem Austrocknen. Perfekt in der Erkältungszeit! Die Kappe von der Lippenpflege besteht aus Paper Blend und die nachhaltige Verpackung besteht zu mindestens 35 % aus den Fasern der Silphie-Pflanze.
Auch für die Kleinen sind passende und niedliche Helfer für die Badewanne dabei.
Nach Abenteuern in der Natur ist ein Sprung in die Wanne angebracht. Beim Aufwärmen hilft das Schaumbad „Matschmonster“ von Kneipp naturkind. Das türkisgrüne Schaumbad mit natürlichen ätherischen Ölen aus Thymian und Minze und wertvollem Wunderbaumöl pflegt zarte Kinderhaut und bewahrt sie vor dem Austrocknen. Die Farbe und langanhaltender Schaum machen das Baden zu einem Erlebnis für die Sinne!
Lass den Koala Schaum pusten mit dem Sprudelbad „Kinder Erkältungszeit“ von Kneipp naturkind. Einfach die Ecke abschneiden, Koala unter Wasser tauchen und schäumen lassen. Das Bad mit Eukalyptusöl reinigt mild, pflegt sanft und bewahrt zarte Kinderhaut vor dem Austrocknen. Der Duft und der Sprudeleffekt hält bis zu 10 Minuten und macht das Baden zu einem Erlebnis für alle Sinne!
Kneipp naturkind bietet für die Kleinen allerhand Produkte und plastikfreies Spielzeug für die Badewanne an:
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