3 Gründe, warum Chia Samen fit halten! / TrendRaider TrendBox Januar 2020

von | 24 Jan 2020 | Nachhaltigkeit

Werbung, PR-Sample; Einige Wochen sind bereits ins neue Jahr gezogen und die Vorsätze werden weiterhin umgesetzt. Eins der wiederkehrenden Umsätze ist für einige sicherlich, sportlicher zu werden bzw. sich im Alltag mehr zu bewegen. In Zuge dessen die Ernährung durch gesündere Alternativen zu ersetzen. Schließlich geht die Ernährung mit dem Sport Hand in Hand, um sich selbst fitter zu fühlen.

Die TrendRaider TrendBox Januar 2020 nimmt genau dieses Thema auf und bietet unter dem Motto „Fit & Beautiful“ eine prallgefüllte Box mit allerhand nachhaltigen Produkten – von Essen bis Lifestyle.

Chia Samen gelten als Superfood und werden oft in Kombination mit Joghurt, Quark oder Shakes verwendet, da die kleinen Körner beim Abnehmen helfen sollen. Sie werden vor allem bei gesunder Ernährung eingesetzt, da diese reich an Fettsäuren, Mineralstoffen und Eiweiße sind. Die pflanzliche Eiweißquelle sind eine gute Ergänzung, enthalten jedoch keine Vitamine. Trotzdem werden sie gerne eingesetzt und unterstützen den Körper auf verschiedene Arten, um Fit zu bleiben. Die wichtigsten 3 Tipps habe ich euch kurz zusammengefasst:

  • Positiv für den Blutzuckerspiegel! Wer unter Heißhungerattacken leidet oder regelmäßig Sport macht, sollte auf Chia Samen zurückgreifen. Die enthaltenen löslichen Ballaststoffe verlangsamen den Abbau von Kohlenhydraten zu Zucker und liefern somit lang anhaltende Energie. Damit wird die Lust auf Süßes oder Junkfood verringert, da dass Sättigungsgefühl länger bestehen bleibt.
  • Unterstützung bei der Verdauung! Durch den vorhandenen Ballaststoff und das Aufquellen der Samen wird die Verdauung positiv beeinflusst. Die guten Bakterien im Darm überleben dank der Ballaststoffe und Chia Samen können unerwünschte Nebenwirkung mildern. Perfekt zum gesund bleiben und wohlfühlen!
  • Speichern Flüssigkeit! Vor den Verzehr sollten Chia Samen eingeweicht werden (mind. 10 Minuten), damit sie aufquellen. Sobald das Volumen vergrößert ist, können sie größere Mengen Flüssigkeit speichern und helfen dabei, den Wasserhaushalt im Körper, vor allem bei Anstrengungen, aufrechtzuerhalten.

Ein weiterer Vorteil ist, dass Chia Samen Geschmacksneutral sind und nach dem eigenen Bedarf eingesetzt werden können. Als Topping, im Müsli, in Backwaren etc., der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, solange es dir schmeckt. Grundsätzlich solltest du jedoch nicht mehr als 15 Gramm Chia Samen pro Tag zu dir nehmen (Empfehlung in Europa).

Fit bleiben mit der TrendRaider TrendBox Januar 2020

Bei der nachhaltigen TrendBox handelt es sich um innovative und fair produzierte Produkte, die regional erhältlich und frei von Chemikalien und Pestiziden sind. Die prall gefüllte Box widmet sich jeden Monat einem neuen Motto, welches mit neuen, innovativen und fairen Marken aus Fashion, Food, Wellness und Design gefüllt ist. TrendRaider verspricht dabei immer mindestens 7 Überraschungen, deren Warenwert höher als 85 € ist und handverlesen und liebevoll gepackt ist.

Die Box kostet monatlich im Abo 33,95 € für 3 Monate und 29,95 € für 12 Monate. Wenn du die Box bestellen möchtest, kannst du dies gerne über diesen Link tun und mit dem Code „greenmiracle10“ noch 10 % sparen! Wenn du ein Abo für 12 Monate abschließt, erhältst du alle 2 Monate ein tolles, nachhaltiges Goodie! Wer mehr Nachhaltigkeit im Alltag bzw. im Leben einbauen und sich mit dem Thema auseinandersetzen möchte, sollte einen Blick in die TrendBox bzw. auf die Webseite werfen. Neben den Produkten sind dort viele Informationen rund um deren Marken, Nachhaltigkeit und mehr zu finden!

In der Vergangenheit habe ich bereits über die TrendBox berichtet! Unter anderem könnt ihr einen Blick auf die TrendBox Dezember 2019 oder TrendBox November 2019 werfen!

Um nicht in alte Gewohnheiten zu fallen und endlich aktiver zu werden, motiviert die TrendBox mit nachhaltigen und leckeren Produkten. Ernährung und Sport sind ein wichtiger Bestandteil von einem gesunden Lebensstil und oft fällt es schwer, eben diese beiden Aspekte im Leben zu ändern. Zum Glück gibt es auch für die Bereiche leckere, gesunde und nachhaltige Unterstützung!

Für den kleinen Hunger zwischendurch, um den Drang nach etwas süßem zu befriedigen, bietet der Pocket Snack von landgarten die perfekte Lösung mit nur 97 Kalorien! Eine wohlverdiente Belohnung nach dem Sport, bestehend aus Sultaninen in Zartbitterschokolade, Cranberries und Goji-Beeren. Übrigens, mit dem Gutscheincode „Landgarten20“ erhältst du ab einen Einkaufswert von 30 € ganze 20 % Rabatt im Online-Shop.

Für mehr Power zwischendurch begleitet dich der Snacking Drink von Friya. Die Kombination aus Ingwer, Limette und Chia-Samen sättigt im Nu und liefert Energie für den ganzen Tag. Der ideale Begleiter durch einen stressigen Tag und verhindert sündige Heißhungerattacken.

Flüssigkeit ist unverzichtbar! Nicht nur beim Sport, auch im Alltag benötigt der Körper ausreichend Wasser. Wenn du viel Trinkst, strahlt auch gleichzeitig die Haut. Mit der Trinkflasche von TrendRaider hast du dein Getränk jederzeit Griffbereit. Die Flasche besteht aus Bambus, Holz und Zuckerrohr und ist somit extra nachhaltig. Übrigens kannst du auch leckere Smoothies machen, um deinen Hunger zu reduzieren. Das Hanfproteinpulver von LAIAS sorgt dabei für die extra Portion Proteine und verführt mit einem mild-nussigen Geschmack, der mit Saft oder Pflanzenmilch gemischt werden kann.

Um beim Sport mehr Power geben zu können, ist Energie extrem wichtig. Der natürliche Energydrink von Shanghai Mate verschafft mit natürlichen Koffein den nötigen Extra-Kick und da er mit Stevia gesüßt ist, enthält er keinen herkömmlichen Zucker. Solltest du den Drang nach Vitaminen, Magnesium, Kalzium, Kalium und Biotin in einem verspüren, greife auf gefriergetrocknete Früchte von Buah zurück. Die Bio Himbeeren sind ohne Zucker, Konservierungsstoffe und Aromen und können problemlos in den Ernährungsplan mit eingebaut werden.

Die TrendBox konzentriert sich nicht nur auf nachhaltige Produkte und Essen, was fit und gesund hält, sondern auch auf die Pflege der Haut. Um sich wohl zu fühlen, gehört meist mehr, als sich zu Bewegen und Gesund zu ernähren – viele assoziieren strahlende Haut und gesunde Haare ebenfalls mit einem fitten Lebensstil. Daher hat TrendRaider zu den anderen Produkten noch einige weitere in die Box gelegt.

Die nachhaltige Kosmetiktasche aus Vliesstoff ist weich, atmungsaktiv, wasserfest, unglaublich reißfest und dazu 100 % recycelbar. Perfekt um die täglichen Lieblingsprodukte zu verstauen und immer griffbereit in der Nähe zu haben. Um deine Sportschuhe nachhaltig aufzurüsten, sind die ökologisch produzierten Schnürsenkel von BE FREE SHOES perfekt. Sie bestehen aus Tencel, eine industriell hergestellte Zellulosefaser aus natürlichen Rohstoffen, welches biologisch abbaubar ist.

An Naturkosmetik mangelt es nicht – für entspannte Stunden, um den Körper die benötigte Ruhe zu geben, sorgen das Bio-Molkebad oder die Bodycream von Bioturm. Die hochwertige Kombination aus Bio-Sonnenblumenöl mit dem spezielle Lacto-Wirkkomplex sorgt für zarte Haut. Das Duschgel von NO PLANET B ist perfekt als Feel-Good-Time für zwischendurch. Das vegane Duschgel entspannt binnen Sekunden dank Heublumen und Lavendel und zusätzlich wird bei jeden Kauf von NO PLANET B 5 Cent an Plastik Bank gespendet. Die verhindern, dass Plastikmüll in den Meeren landet. Um lästige Unreinheiten loszuwerden und mit einem strahlenden Hautbild alle zu verzaubern, sorgt die Aktivkohle-Maske von Dr. Severin. Die Naturkosmetik aus der TrendBox sind perfekt, um sich nach dem anstrengenden Sport richtig zu entspannen.

Wenn du die Box bestellen möchtest, kannst du dies gerne über diesen Link tun und mit dem Code „greenmiracle10“ noch 10 % sparen! Übrigens, wenn du ein Abo für 12 Monate abschließt, erhältst du alle 2 Monate ein tolles, nachhaltiges Goodie!

Kurzübersicht der TrendRaider TrendBox Januar 2020

  • Kosmetiktasche von Tyvek (Unikat) / UVP 17,95 €
  • Bio-Molkebad oder Bodycreme von Bioturm / UVP 5,90 €
  • Duschgel von No Planet B / UVP 2,95 €
  • Aktivkohle-Maske von Dr. Severin / UVP 13,99 €
  • Natürlicher Energiedrink von Shanghai Mate / UVP 1,50 €
  • Gefriergetrocknete Früchte von Buah / UVP 2,99 €
  • Pocket Snack von landgarten / UVP 0,99 €
  • Snacking Drink von Friya / UVP 2,49 €
  • Hanfproteinpulver von laias / UVP 5,99 €
  • Magazin von Living at Home / UVP 4,90 €
  • Nachhaltige Schnürsenkel von Be Free Shoes / UVP 8,90 €
  • Trinkflasche von TrendRaider (Unikat) / UVP 19,99 €
  • Superkrauts-Tee von Lieblingstee (für alle 12-Monats-Abonnent*in) / UVP 8,90 €
  • Gesamtwert: 97,94 €

Die erste TrendBox des Jahres greift genau das Thema auf, was vor dem Jahresende immer in aller Munde ist. Die Kombination aus Fit & Beautiful sorgt für ein besseres Wohlgefühl, von innen und außen. Man muss lediglich seine Gewohnheiten ändern und endlich etwas verändern wollen. Es ist natürlich leichter gesagt als getan, aber die nachhaltigen Produkte mit kleinen Belohnungen ersetzen Schritt für Schritt alte Gewohnheiten. 

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